テレビＣＭのおかげで、パーソナルトレーナーを要したジムの効果が注目されましたね。自分ひとりに専属のトレーナーがついて指導してくれるというのは、モチベーションも上がりますし、その人にとってより効果的なトレーニングを指導してもらえます。これは非常に大きなメリットだといえるでしょう。

そんなダイエットの世界に、医師の指導のもとに行われ、医療的なアプローチで効果をあげている新しいダイエット法が話題になっています。それが『ＧＬＰ－１メディカルダイエット』です。

ＧＬＰ－１という言葉、聞きなれないと思いますが、これは私たちの体内にもともとあるホルモンです。このホルモンはさまざまな健康によい効果をもたらすのですが、特徴的なのが食欲を抑える効果があるということです。腸内で食後に多く分泌されることで、満腹中枢を刺激し、食べ過ぎないように食欲を抑えてくれるのです。痩せた人にはこのＧＬＰ－１が多いことからも、その効果は実証済みで、アメリカでは肥満治療薬として認証もされ活用されています。そのため運動や食事制限の必要がないというのも、大きなメリットでしょう。

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