ダイエットやスタイルアップに
効果的なトレーニングは色々ありますが、
美肌にも効果があるというトレーニングはなかなかありません。

ですが、加圧トレーニングなら
筋肉量アップやそれに伴うダイエット効果だけでなく、
肌が綺麗になることも期待できます。

加圧トレーニングでなぜ肌が綺麗になるのかというと、
加圧トレーニングを行うことで
成長ホルモンの分泌量が増え、
肌の代謝も良くなるからです。

お肌というのは、
一定のサイクルで日々新しく生まれ変わっています。

このサイクルのことを「ターンオーバー」といいます。

寝不足をはじめとした生活習慣の乱れや疲れ、
栄養の偏りなどで、
肌は簡単に荒れたり乾燥したりしてしまいますよね。

そんなとき、ターンオーバーの周期は乱れ、
正常ではなくなっています。

これが肌荒れの原因のひとつなのです。

加圧トレーニングにより
成長ホルモンの分泌が活発になると、
その分体全体の代謝が良くなり、
お肌のターンオーバー周期も
徐々に正常なサイクルに戻っていきます。

その結果、肌が荒れることもなくなって
美肌を手に入れられるのです。